為什麼上感官遊戲課?

最近有許多人報名了感官遊戲課程(Sensework),有些人並沒有上過完整課程,因此在第一堂課我都會需要先做個身家調查,針對狗兒的生活內容、健康與飲食狀態進行一些詢問,同時配合觀察狗兒的肢體、步態及好奇心,讓我對狗兒有個初步的了解。 也剛好有幾隻狗兒出現了相同的情況,對於沒看過的東西小心亦亦,保持距離,或是只在週遭的空氣中嗅聞這個物品的味道;對於在地面上的地墊或是相異於地板顏色的平面物品選擇繞開或是緊張地跳過去;出去探索一小段時間就回到人的身邊待著,或是希望人的安撫。 有些人會先想到的是一些專有名詞去形容這些狗兒,例如社會化不足,但我更好奇的是,狗兒們為什麼會這麼擔心?如何增加牠們去探索環境的信心,可以有能力去靠近、碰觸、嗅聞氣味去檢查這些令牠們有些擔心的物品呢? 世界是由各項感官資訊經由大腦所結合起來的一個場景,人類善於抽象思考,可以經由部分資訊去歸納或判斷是否需要擔心某個物品;動物們則是擁有敏銳的感官,經由很多的細節去架構出一個物品的組成,或是也可以形容成牠們所認為這個物品的「名字」。 假設在教室中間放一張「桌子」,我們看到這個由「一個白色,大約半隻手的長寬,三個手指厚的四方形物體,在這個物體的四個角落各有一個由四隻手指寬,從地面到我膝蓋的高度的物體支撐著連結到地面上」的東西,想到的是「就以前的經驗中,四個角落有東西支撐連結到地面的物體是穩固不會突然倒下來的」,所以當我們進到教室,第一次看到這個東西,上述的資訊會讓大腦在很短的時間告訴我們,這是「安全」的東西,所以我們不會因此而感到緊張,而且也不需要真的去碰觸桌子或是晃動它去確認它不會突然的移動或倒下來。 那對狗兒來說呢?這個由「與我距離大約20步的一個跟地板不同顏色的物體,中間有一個洞,當我由不同的方向面對這個物體的時候,這個物體的洞會有不同,由物體延伸出連結至地面上的地方也會不同;當我靠近的時候,這個洞會越來越大,我嘗試由不同的地方靠近,觀察這個物體是不是會突然移動。當我確認這個物體不會動,而我更靠近的時候,我知道這個洞足夠讓我穿過去,有四個連結至地面的地方上面有3個人類、5隻狗兒、木頭、及一些我不確定是什麼的味道,這個物體的上面有10個人類、8種食物、與牆壁一樣的味道、水、以及一些我不知道的氣味。桌面上濃度最濃的人類氣味和我看到的這個人一樣,食物氣味從他的手上飄過來....」等資訊的物品(先簡短描述,且很抱歉我只是人類,也許我只能形容狗兒獲得資訊的百分之一或更少),如果狗兒對於這些由感官獲取的資訊有很多是狗兒無法確認的,可能就會感到緊張或擔心。 因此除了社會化這件事本身,更重要的是培養狗兒有能力去進行社會化。感官遊戲的目的之一是讓狗兒拓展對感官資訊的豐富性,同時也對於自己的肢體與動作更有意識。當牠們的經驗逐漸增加,且知道自己可以做的到,自信心就自然會增加。最重要的是,整個過程讓狗兒「有選擇」,這個選擇讓狗兒有能力去做出對自己最好的決定,由自己的步調來進行探索。 於是,最近上課的狗兒家人們都將「建立自信心與好奇心」定為課程目標,而我也會為牠們安排不同的遊戲內容與進度喔。 感官遊戲課程 http://www.p-thinking.com.tw/sensework/

By |2017-02-28T23:36:22+00:00二月 28th, 2017|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|為什麼上感官遊戲課? 已關閉迴響。

我們可能關注錯了重點?

吐蕊阿嬤在上課時告訴我們說,狗兒的每個行為都有其意義,要解決行為問題,需要進一步找出形成問題的原因,只改變行為是治標不治本,也可能花了很多時間訓練還是無法解決問題。 舉例來說,當狗兒在你外出工作八小時後回到家時,不斷的搖尾巴、朝你撲跳、身體磨蹭、咬褲管,或是在你附近開心的跑來跑去,也開始吠叫。如果要來討論這個情況,有以下幾點可以先觀察了解: […]

By |2017-01-30T12:08:54+00:00七月 25th, 2016|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|我們可能關注錯了重點? 已關閉迴響。

幫你的狗兒準備一個枕頭吧!

A pillow for your pooch. 作者:Sindhoor Pangal (狗兒訓練師及行為學家,吐蕊魯格斯國際訓練師課程學員,目前在印度班加羅爾經營狗兒訓練學校。) 原文出處:http://www.pdte.eu/#!A-pillow-for-your-pooch/c1ldq/5645e4090cf2f51f323933a4 譯者:Polo拔,蔡昉恩 (轉載譯文請註明出處:正向思維藝術) 這星期我們的課程有個特別的訪客-來自英國Galen治療中心的茱莉亞‧羅伯森(Julia Robertson)。這個中心致力於研究狗兒的肌肉相關議題。聽了茱莉亞談論有關鑑定狗兒的肌肉問題以及提供最終轉化成行為調整的解決方案,都讓我大開眼界。 […]

By |2017-01-30T12:13:08+00:00十二月 7th, 2015|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|幫你的狗兒準備一個枕頭吧! 已關閉迴響。

狗兒的環境豐富化

今天帶了一些物品前往新北市蘆洲區 柔寶媽的寵物安親寄宿館*寵夢家*,為狗兒佈置一個環境豐富的遊戲場,讓這邊的狗兒們進行探索的心智刺激。 吐蕊阿嬤對於心智刺激的定義是,讓狗兒藉由天生的好奇心,運用五個感官去探索新的事物,這五個感官分別是:視覺、嗅覺、味覺、聽覺,以及觸覺。這樣的心智刺激不需要經過訓練,但可以觀察狗兒去探索的方式、時間長短,以及探索時的反應,了解狗兒當下的狀態。例如有的狗兒會先刻意避開某些物品,等到觀察一陣子確定安全之後才會近距離嗅聞檢查;有的狗兒只探索很短的時間變需要休息一下,然後才會再去探索一次;有的狗兒可能會因為接觸到平常沒有接觸到的氣味而上廁所變的頻繁(壓力荷爾蒙會改變體內的水平衡)。這都可以幫助我們更了解每一隻狗兒,以便後續為不同的狗兒安排不同的遊戲環境,或注意外出時的環境刺激。 在狗兒因氣候狀況無法外出散步時,佈置一個遊戲場便能夠讓狗兒滿足一些需求,在探索的過程狗兒會表現的較為平靜,因為牠們的大腦正在分析這些感官接受到的刺激,有的狗兒可能會因為接觸到狗生中第一次接觸的新刺激而感到特別開心,但是這種開心的情緒與興奮不同,很快的會獲得滿足,然後狗兒就會選擇休息或是繼續探索。 吐蕊阿嬤說她遇過有一隻從小在繁殖場長大完全沒有出去過的狗兒,第一次踩在她農場的草地上時的開心讓狗兒在草地上待了足足三天不想離開。阿嬤並沒有將牠帶開,而是讓狗兒就這樣待在農場裡直到狗兒滿足探索的需求(當然阿嬤有在持續注意狗兒的狀況),之後狗兒就表現就跟其他的狗兒一樣了。 滿足好奇心的愉悅感受,讓狗兒有良好且平穩的情緒,能幫助學習與接納更多事物的變化。今天有隻已經在愛媽這裡中途半年的狗兒阿勇,他是宜蘭鐵絲繞脖子的受虐犬,因為幼年長期生活在恐懼與甚少跟人接觸的環境中,所以對人的動作較為敏感,大多選擇保持距離,常常來看阿勇的中途媽媽(負擔狗兒生活費用的愛媽,狗兒在寵夢家由保姆照顧)在這半年中都摸不到狗兒,但今天狗兒探索一陣子之後卻主動靠近,讓中途媽媽第一次能夠摸到阿勇,而且牠還將身體重心靠向中途媽媽,這也代表牠真的"願意"被撫摸。當然這其中有長久以來累積下來的信任與熟悉,不代表一個環境豐富的情境直接改變了狗兒的行為,但狗兒表現出的愉悅是完全顯而易見的。 這也是為什麼吐蕊阿嬤會由情緒出發,並等待狗兒自己出現行為,因為情緒永遠比行為更早發生。 今天是我第二次見到這隻對人敏感的狗兒,第一次見面時牠只有偶爾接近聞聞我身上的味道,今天接近了我好幾次,還舔了舔我向牠伸出的手指,我們之後還會幫阿勇安排更多豐富的環境,也期待牠的進步。 ※阿勇是個需要花時間與耐心相處的狗兒,目前還在尋找有緣的認養人喔。年紀約一歲,公,已結紮,通過腸炎、犬瘟、4合1..等基礎檢驗。《領養請洽 寵夢家優質生活館 柔寶媽 02-82826586》。

By |2017-01-30T12:12:08+00:00七月 4th, 2015|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|0 條評論

狗兒恐懼期與籠內訓練,壓力與海馬迴、記憶及學習

圖:適當的活動以心智活動為主,肢體活動適量。 前幾天在PanSci泛科學讀到了這篇「童年創傷經驗與海馬迴萎縮的關聯性」,內文提到在壓力情境下,大腦會促使腎上腺,分泌一種名為皮質酮(corticosterone)的物質。從大鼠的研究發現,這一種物質會抑制海馬迴當中,大腦衍生神經滋養因子(BDNF)的表現,進而影響學習與記憶。如果在發展的關鍵期有壓力,更容易影響海馬迴分泌BDNF的能力,甚至會影響至成年之後分泌BDNF的能力降低。(實驗中只將幼年大鼠離開媽媽24小時,就有長足一生的影響) 另外閱讀了一篇文章Dr. Gail Gross的「壓力對海馬迴的影響」(Effects of Stress on the Hippocampus)有說明(以下文字為部份摘要): 海馬迴是主要負責學習、記憶的器官,將前額葉皮質的短期記憶區轉至長期記憶區儲存,我們學習的、看的、做的、以及了解的、經歷的每件事,都需要依靠海馬迴正確的運作,持續的記憶需要非常大的腦活動量。大腦中這些龐大的神經系統-新的神經元及與其他神經元的連結-都從海馬迴開始。 海馬迴特別容易受到情緒憂慮(distress)所引起的可體松(cortisol,又名腎上腺皮質素、糖皮質素)的影響而受損。當身體遇到持續性的壓力,cortisol會影響由海馬迴去增加或減少的神經元的頻率,這對學習會是很巨大的衝擊。當神經元被Cortisol攻擊,海馬迴就會因此而縮小體積。而且長期慢性壓力的毀滅性就如同極大的壓力一樣。 雖然目前尚未有針對狗兒研究的「發展的關鍵期」,但或許可以由狗兒的恐懼期來討論。 幼犬第一個恐懼期在狗兒8週大左右開始發展,為期約1-2週,在這之前幼犬應該與狗媽媽在一起,因為分開或環境變化都可能造成幼犬極大的不安全感及壓力。吐蕊阿嬤建議,如果想帶一隻幼犬回家至少要在10週大之後。(如果帶了小於9週的狗兒回家,應有人隨時照顧、給予足夠的陪伴與安全感) 第二個恐懼期在大約4.5個月左右開始,也是為期1-2週,這段時間內不應該帶狗兒去刺激大的環境,或是上任何幼犬課程;除非必要,也應該避免預防針注射、結紮、或任何可能會造成狗兒恐懼的活動,如與青少年犬互動(可能遭到罷凌)或美容(尤其是忽略狗兒反應的美容師)。 第三個恐懼期約在9個月開始,為期約1週,也應該避免刺激過大的環境或結紮等。 第四個恐懼期在13~14個月隨著青春期一起開始,為期也是1週左右。 恐懼期可能會有的反應是對原本沒有特別反應的人、事、物、聲音等突然有過度反應的情況,也許會吠叫或是害怕逃跑,而我們要做的是將狗兒帶離刺激過大的環境,而且自己也不要過度反應,平靜的等待恐懼期渡過就好。因為恐懼期容易產生壓力,所以為了避免造成上述生理的永久影響,這段期間內更需要多注意狗兒的情緒反應,過多的要求或訓練都可能產生太多壓力,當然恐懼及壓力的來源更不應該來自於自己。 另一方面,現今社會常見容易產生壓力的狗兒也許都跟幼年的成長環境有關,不良商人的劣質環境,急著想出售幼犬,造成幼犬過大的壓力。這些觀念都還需要時間去影響整體環境才能有所改變。 圖:為新來的狗兒做好環境的安排,狗兒及貓咪都有各自可以休息的空間 幼犬是否應該進行籠內訓練 首先我們需要先想想籠內訓練的目的什麼。或許我們只是想避免一些問題發生。 因為幼犬有豐富的好奇心,可能因此破壞一些家裡的東西,或是尚未學會定點大小便,甚至身體也還沒有完整的控制能力,於是我們需要安排一個對狗兒安全、適合狗兒活動的環境,有舒適溫暖的睡覺地方、充足的飲用水、豐富及多樣化的玩具,以及足夠大的空間,就像是我們會為兒童佈置適合的環境一樣。 如果狗兒是剛來到新環境,一定會因為環境改變而產生壓力,牠們會需要身體上的接觸或溫暖來獲得足夠的安全感(催產素),安全感讓牠們能夠有良好的睡眠與情緒來降低壓力,如果家中沒有適合的成犬來照顧幼犬,那這個工作就必須由人來負責。當然牠們並不是要24小時的貼身照護,而是我們需要考慮狗兒的年紀做適合的生活安排,當牠們因為生理或心理需求未獲得滿足時所產生的一些行為,不應該採取忽略態度甚至是處罰牠們。 例如幼犬及年青狗兒尚無法學習獨處,將狗兒關進籠內完全的與家人隔離或是獨自在家太長時間都會造成極大壓力,狗兒可能在半夜吠叫哭鬧、獨處時長時間吠叫或是破壞東西,這些大多是因壓力而引起的行為,我們需要立即去處理或改變狀態,避免情緒及壓力累積太多。所以如果我們即將領養一隻幼犬,安排適當環境或是將生活作息做一些調整讓狗兒能夠逐漸適應環境、避免累積壓力,除了是照顧狗兒的身心發展,同時也是避免更多的行為問題。 早期經驗引起的慢性壓力將可能影響至成年 Dr. Gail Gross文章中提到(以下文字為部份摘要): 當Cortisol開始損害海馬迴的同時也刺激杏仁核,強迫將我們的注意力放在情緒上,減少吸收新資訊的能力。感覺煩燥的神經有一條由杏仁核通到右前額葉皮質區的快速道路,所以我們的想法會一直放在引起憂慮的事物上。因為影響了屬於處理恐懼系統的杏仁核,於是也觸發HPA軸(Hypothalamic-pituitary-adrenal axis,HPA axis,下視丘/腦下垂體/腎上腺)活動,引發為了處理挑戰的壓力反應。 除此之外,壓力也會影響發炎性細胞激素(inflammatory cytokines)、新陳代謝、自律神經系統(autonomic nervous system),這些都是受到HPA活動的影響。另一方面,因為影響了HPA的功能,從早年經驗開始至成年所形成的慢性壓力也牽連到生理的改變,這關乎於腎上腺皮質激素(因HPA活動所產生的荷爾蒙)與海馬迴萎縮之間的關係。 如果在狗兒幼年時期因為責罵、處罰,而對於某些生活經驗容易產生害怕、恐懼等反應及壓力,這樣的慢性壓力可能對狗兒有長期的影響,造成成年後對於某些事情的學習能力有限。 圖:平穩的情緒幫助狗兒學習,尤其是社交 興奮也是種壓力 興奮時身體會分泌腎上腺素,讓身體能夠有更多的活動量,但同時也會分泌Cortisol,在活動過後如果沒有足夠的休息,壓力荷爾蒙就會持續累積。一般來說,有壓力的活動所產生的荷爾蒙素需要2~3天的時間來代謝,因此一週最多進行兩次有壓力的活動,譬如去到新的環境、比較多的肢體活動,或是外出較長的時間。 如果是狗兒進行太多興奮的活動方式,就會讓大腦敏感化容易分泌多巴胺,而多巴胺刺激追求興奮的慾望迴路(Wanting System)會造成腎上腺素的分泌,就可能進一步造成惡性循環;如果是大腦尚在發育的年輕狗兒,就可能因為過多的Cortisol影響海馬迴的功能,也同時影響了大腦的發展。 因此,吐蕊阿嬤建議狗兒應該以心智活動為主,適量的肢體活動(散步),並培養狗兒有足夠的好奇心去探索新事物,因為探索新事物就是一個很好的心智刺激活動。在嗅覺遊戲的設計上,也應該由狗兒的好奇心為出發點,避免單一的使用食物或引起興奮的活動作為獎勵,讓狗兒為了追求慾望而容易感覺到興奮。 當我們越了解狗兒,就會開始改變生活或訓練的方式 如果知道壓力對我們及狗兒的影響,我們就能開始改變生活內容讓彼此都能更沒有壓力,所以,無論是單方面減少人的困擾及壓力,或是只為了滿足人的需求及方便性而加諸在狗兒身上的訓練內容,都需要再進一步思考其做法及必要性。 我們都想要被同理的對待,也應該同理的對待狗兒或其他動物。 參考資料: 1. Effects of Stress on the Hippocampus (Dr. [...]

By |2017-01-30T12:28:50+00:00三月 27th, 2015|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|0 條評論

從好奇心開始

判斷是否為開心狗兒的重要指標就是好奇心。(2013吐蕊講座) 我最喜歡拍狗兒在探索時的照片,雖然看起來很普通,但是我知道牠們正在做自己喜歡的事,無論是草地、小公園、地下停車場、或是某條沒有走過的街道。曾經聽過有人說要實踐吐蕊阿嬤的理念除非是住在郊外或是森林裡,這反映了長期住在都市環境的我們,其實也很嚮往著大自然的環境。雖然狗兒或任何動物都需要且喜歡大自然,但不代表著我們無法在都市環境中去做到阿嬤的理念。 有的時候只是觀念與看事情角度的不同,例如好奇心。 […]

By |2017-01-30T12:31:25+00:00一月 28th, 2015|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|0 條評論

狗兒的對話

吐蕊阿嬤最近跟我們分享了一個狗兒交朋友的故事。 有一隻狗兒爸媽認為很笨拙的鬥牛犬,在阿嬤看來其實是個很會講話又有禮貌的狗兒,有次和阿嬤的狗兒McKenzie見面時原本都一直保持距離,在第二次見面的時候卻變的好像很好的朋友一樣。 看起來就與人們交朋友很相似,有些人一見如故,有些人則是慢慢相互了解,讓狗兒選擇自己的節奏是很重要的事,因為我們無法為牠們決定交朋友的對象與進展。而安全感與自信就來自於選擇的權利,如果牠們今天不想與某隻狗兒太靠近的交談,牠們能夠與對方保持距離,這也是一種社交的行為,而且彼此都保持禮貌。 有的時候人們太急於讓狗兒達成我們希望的目標去認識、接近、甚至是與別的狗兒玩耍,而忘了給予狗兒選擇的權利,牠們就會感受到壓力,也離我們期待的目標更遠了。 狗兒的任何行為都有其目的與意義,因此我們需要花時間去觀察與了解,看起來沒有互動的嗅聞地面也可能是牠們進行交談的方式之一。

By |2017-01-30T12:31:48+00:00一月 18th, 2015|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|0 條評論

狗兒的正向思考與減少生活壓力

這次動物平權促進會「同伴動物家人系列講座」中的吐蕊魯格斯理念講座的第一場是關於如何培養狗兒具有正面的性格,正面性格的具體表現是有好奇心、有信心並有能力接納陌生的或是恐懼事物。 講座中引用了吐蕊阿嬤在各次講座中的理念語句,因為理念是個核心價值與觀點,了解理念便可以延伸出許多能夠配合不同狗兒生活的方法,在2011年吐蕊阿嬤也告訴我們「Be Creative!!」,要站在狗兒的角度思考,並有同理心的對待狗兒,有創意的去解決問題。 […]

By |2017-01-30T12:32:14+00:00十月 27th, 2014|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|0 條評論

讓狗兒有好奇心

Turid : If we let them be curious, if we let them investigate and explore, they actually build up enormous self-confidence, because they learn how to handle things around them. 吐蕊:如果我們讓狗兒有好奇心,讓牠們去調查和探索,事實上牠們能建立龐大的自信心,因為牠們學會如何掌握週圍的事物。(本文取自Turid Rugaas Nosework DVD)

By |2017-01-30T12:41:52+00:00九月 10th, 2014|寵物課程專欄-Polo拔, 講師專欄|0 條評論